関西医療大学

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/GRADUATE SCHOOL
教員ブログ
こんにちは、ヘルスプロモーション整復学科の相澤です。

今回は私が行っている健康運動教室の紹介をします。
運動教室の名前は「ここトレ」といいます。その由来は「ここから始めるトレーニング習慣」の略です。この「ここトレ」では、毎月一回テーマを決めて運動を行っています。今年で6年目のこの企画ですが、最初のころは個人エクササイズを中心にやっていたのですが、だんだんと指導者である私のほうが飽きてきてしまい、私の好きなスポーツ要素を取り入れてやってみたところ参加者からも好評を頂き、現在まで続いています。
この運動教室の大きな特徴は「学生と参加者の交流」です。年代の違う参加者と学生のスポーツを通じてできあがる空間はとても心地よいものです。また、普段は交流のない他学科の学生と一緒に活動する時間は、学生生活のエネルギーにもつながります。

「ここトレ」は、いつでもどなたでも参加OKです。気軽に参加してみませんか?
(今後の予定)
 9月15日 10月6日 11月17日 12月1日 2月16日 3月16日

時間 14時~15時30分(受付13時30分から) 場所 体育館